@Klotz34 hat Dir hier eine Defibox zusammengestellt, wenn Du straight durchziehen willst.
Damit Du vollen Fokus auf Deine Diät hast, übernehmen wir für Dich die Planung. Du bekommst hier für einen ganzen Monat alles, was Du zum Durchziehen brauchst.
Fertig portioniert hast Du so das passende Fleisch für Dein Mealprep immer vor Ort und sparst Dir das lästige Einkaufen oder die Suche nach einem guten Metzger.
Für die stressigen Tage hat Dir Klotz das Tatar-Gemüseragout eingepackt.
Als Basic hast Du jeden Tag Hähnchenbrust auf dem Plan, dazu jeweils Rind, perfekt als letzte Mahlzeit am Abend für eine langsame Proteinverwertung.
Insgesamt bekommst Du über 14 kg bestes Fleisch voll mit Nährstoffen und Proteinen
✔️ 6.000 g Hähnchenbrustfilet (ca. 24 X 250g)
✔️ 3.000 g Rindertatar (10 X 300g)
✔️ 2.400 g Tatar-Gemüseragout (8 X 300g)
✔️ 2.000 g Premium Rinderhüfte (8 X 250g)
✔️ 1.000 g Rindergulasch (2 X 500g)
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Meine favourite Box 😬
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